40代からの楽しくエイジングケア美容ブログ

40代になって美しくありたいプロ独女のみつまるです!ナチュラル系美魔女をめざし年齢肌美容を極めていくレビュー記事中心のエイジングケア美容ブログです。

40才になってお肌の悩みが増えた(;;)シミ・くすみ・しわ・乾燥・・・。 歳だからとあきらめたくない!ナチュラル系美魔女目指して楽しく年を重ねていくことを決めたプロ独女「みつまる」のエイジングケア美容ブログです。 いろいろな商品や美容法をレビューしていきます♪

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アテニアのプライムルージュは40代の唇に
思い通りのピンクを再現してくれるんです!
プライムルージュ


私もなんかピンクの口紅が似合わなくなってきているのは
自覚していたのですが
個人的な顔色とかの問題かと思ってましたが
違うんです!



年齢を重ねていくと
唇そのものが紫かかってくるので
ピンク色をのせた時に
くすんで見えるんですって!!!


そういうことだったのか?!
と妙に納得しました(^^;)
そうなんですよね、
ベースのもともとの唇の色が変わっていたとは・・


どうりでリップも自然と色つきになってきたわけだぜ。
単に乾燥から守るためのリップも実は色つき愛用の私です。
唇の色が綺麗でないと
顔全体がくすむんですよね(><)



なんかもっとこの件は詳しく書きたいけど
時間がないので今日はここまで
またじっくり 40代の唇が紫がかっている件について
書きたいと思います。


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ママ活や女性のホルモンバランス整えるにいいんだよ
と、教えてもらってから飲んでいる「ルイボスティー」ですが
なんか調べてみると「白髪が黒く戻った」という声がありました!
※ネットの口コミで書き込まれていたので効果を保証するものじゃないけど


普段から水よりもお茶やコーヒーで水分補給する私。
今までブログで紹介した健康茶や美容茶も
日々の「お茶を楽しむ」習慣の中で飲んでおります。


でもルイボスティーのそのエイジングケア作用知ってから
すっかりルイボスティーの出番多めです(^^)



いろいろな効果・効能が言われているルイボスティーですが
今日は白髪改善とルイボスティーについて調べたこと書いておきますね。






健康美容茶にルイボスティーここが凄い!




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◆ルイボスティーは過酷な環境で育つ「すごい生命力」のお茶


ルイボスティーというのはどこでも栽培できるお茶ではないんです。
というよりも
南アフリカのたくさん鉱物が含まれる山脈地域の一部でしか育たないお茶です。


世界中でこの地域でしか栽培できないんですって(@。@;)
乾燥した土地で昼と夜との寒暖差も激しいという
厳しい環境で育つからこそ、
そのお茶にはミネラルやカルシウムなど豊富な栄養成分が含まれています。


◆ルイボスティーの抗酸化成分SODが老化防止に作用?!

ルイボスティーが美容茶、健康茶として愛されるのは
その優れた抗酸化作用により、
老化の原因とされる増えすぎた「余分な活性酵素」を除去してくれる酵素パワーのおかげです。


老化の原因の余分な活性酵素に働きかけるとこで
  • お肌のシミ、しわ、たるみ
  • 白髪
  • 加齢臭
  • 血行促進
  • 新陳代謝アップ
などなど様々なことに働きかけてくれます。


ザックリいうと
身体のバランスを整えてくれるといったイメージですね。


他にも便秘改善やホルモンバランスを整えたり
ゴースト血管予備軍の改善、冷え性など
様々な身体の乱れに働きかけ整えるサポートが期待されてるお茶なんです。







40代の白髪にルイボスティー生活のすすめ




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40代になってチラチラと目立ってくる白髪・・何が原因なの(><)

◆白髪の原因

  • 老化
  • 遺伝
  • ストレス
  • 栄養不足
  • ホルモンバランスの乱れ
  • 血行不良

などいろいろありますが40代の白髪の原因で一番考えられるのは・・老化ですよね。

そして老化=錆びた体が代謝を悪くしたり、血行不良により頭皮と髪に
栄養を届けることができなくなったりを引き起こします。


ならば!
抗酸化成分SODが働いて老化の原因の余分な活性酵素を抑えてくれる
ルイボスティーを飲むといいじゃない!


日本人って「毎日お茶を飲む習慣」身についているので
お茶を楽しみながら健康成分摂取っていうのは効率がいいと思うんです。


毎日無理に飲む必要はなく
休憩だったり、食事だったり、夜のリラックスタイムの時に
お茶を一緒に楽しむ感覚で「今日はルイボスティーのむかぁ~」でいい!







私のおすすめ①グリーンルイボスティー





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まずはおすすめするのは
私がけっこう頻繁に飲んでいる
「非発酵」のグリーンルイボスティーです。


以前紹介したレビュー投稿はコチラです。

私のグリーンルイボスティー体験レビュー
※かなり詳しく紹介してます(^^)

◆グリーンルイボスティーは

ママ活・妊活・育児中の女性に特におすすめですが、

私のような40代女性の美容健康茶としてもおすすめです。

私個人の感想ですがリラクッスできて、身体のめぐりもよくなる感じです(^^)

もちろん、赤ちゃん・お子さん・男性も健康茶として楽しめます。




公式サイトはコチラ⇒【グリーンルイボスティー】



私のおすすめ②ティーライフのルイボスティー






☆ティーライフはいろいろなお茶・健康茶、お茶製品を販売している
お茶と健康と美容を追求する会社!

私はダイエット茶でティーライフさんを知ったのがきっかけです。
でも実はルイボスティー販売でも有名だったという(^^;)
後から知りました!



ティーライフルイボスティー101個入り 1,029円


ルイボスティーの種類も豊富で

ハニーブッシュ入りルイボスティー30個入り 1,543円

の他にもローズヒップ入りだったり、
柑橘系フレーバー入りのルイボスティーもあったり
飽きずに味を変えてルイボスティー生活楽しめます。



私のおすすめ③Royal-Tのルイボスティー







有機フレイバールイボスティー 40包×4種 1,995円

産地の栽培に関わる方々の
労働環境にも目を向ける意識の高い会社です。


そのため商品への自信と誇りと愛情を感じる【ロイヤルT ルイボスティー】


私のおすすめはいろいろな4種のフレイバーが楽しめる
上記のセットです(^^)


  • オレンジ
  • ハニー
  • ペパーミント
  • レモン

のフレーバールイボスティーです。


自分が楽しむのはもちろんですが、
品質やお値段からもギフトやプレゼントにもおすすめ!


健康と美容の嬉しい&美味しいお茶サポーターとしてルイボスティーは
大人が楽しむのにもってこいのお茶ですよ。



他にもいろいろあるので

是非たのしみながらルイボスティー飲んでみてくださいね~。

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たっぷり入っているので
毎晩このコーセーの薬用美白マスク愛用しております。
50枚入って980円でした。(安売りだと880円とかで買えるかも)


購入時に「いいモノ見つけた!」と
張り切って書いた紹介の投稿がこちら



40代美肌・コーセーの薬用美白フェイスパック


毎日スペシャルケア気分で快調です(^^)



最近は優しくフェイスマッサージの他に、
「顔のコリとり」マッサージを頑張っていまっす。


逆引き アンチエイジング事典
Katsuyo
主婦の友社
2016-09-06


きっかけはこちらの本なのです。

アマゾンプライム会員だとプライムリーディングで
読み放題になっていたので無料で読めたよ。



よく情報番組とかで
芸能人が「痛い」って叫ぶ顔マッサージがたぶんこれです!
顔のコリの部分・・・・確かに痛いです(;;)


私の場合はほほ骨のあたりがコリがひどいです。
手をゆるくグーの形に結んで
指の関節部分でゴリゴリとコリをほぐしています。


初日が一番痛くて
毎日やっていると
そんなに初日ほどの痛みは無くなります。
でもちょっと痛い。


顔にコリなんてあるの?!


って思ってましたが
あった!
コリをほぐさないといくら表面をお手入れしても
ほうれい線とか口元のマリオネットライン出てくるらしいです(;;)


肩こりと一緒で
コリはよくないですからね。
顔のコリもほぐしていきましょう!


では、また~
顔のコリマッサージももっと研究して
いつかわかり易くイラストでブログに書けたら書きますね~


みんなでエイジングケア頑張りましょう!


では、また~☆

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ワインは白ワイン&スパークリング派ですが
このmicocoティー でつくるホットワインが大好きな私です(^^)


本当にお気に入り~
スパイスの効果で身体がグッと温まります。
赤ワイン好きになるわぁ。


お茶として飲むよりも
ホットワインにして飲んでいる方が多いかも?!
本当に美味しいんですよ。



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スーパーやコンビニで500円くらいの赤ワインを買っては
ミナト製薬 micocoティー でホットワインをつくっています。


だってレンジで1分だもん。

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パックになっているので
ワイングラスにいれるだけ~


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スパイスの香りもいいんですよ!
ワインの香り×スパイスの香りが
ホットにすることでより香りたつんですね~♪


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ちょうど1杯で
めっちゃいい感じにほろ酔いになります。

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冷え対策とリラックス効果が期待できるノンカフェインのアロマティーとは?

ミココティーの嬉しいところは
もう原材料名見ていただくとわかるんですが
スパイスだけ!
余計なモノはいってないの(^^)


嬉しいなぁ。
スパイスがそのまま細かくなって入っているので
料理にも使えますよ。


普通にお茶として入れて飲んでも
身体のポカポカと
リラックスしてゆったりと眠りにつけるので
毎日頑張る女性の夜の1杯におすすめです。



こちら以前かいたミココティーのレビューも
よかったら読んでみてくださいね~☆
40代美容茶ミココティー


では、また~最近はダイエット×デトックスと顔のマッサージ研究しいています。



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マイナチュレは自然派のヘアケアブランド!

私も抜け毛や分け目・生え際が気になりだして
マイナチュレのスカルプシャンプー&コンディショナーを使っています。

レビューはコチラ

マイナチュレシャンプー使ってみた☆

マイナチュレコンディショナー使ってみた☆


そんなお世話になっているマイナチュレシリーズに
頭皮と髪に優しくでもしっかり白髪を染めながらも
ケアケアできちゃう96%も植物由来成分の
オールインワンカラートリートメントがあるんです!!

オールインワン カラートリートメント


髪を染める時って髪と頭皮へのダメージ気になりますよね(;;)
そんな我々の不安をしっかり受け止め
商品開発にいかしてくれたマイナチュレの白髪染め!
レビュー&紹介します。






40代になって白髪が気になりはじめた




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真っ白じゃないんですけど
「ここにも白髪が?!」って発見頻度が増えてきました(;;)


地味にショックです。
でも41才・・・白髪に向き合う年頃ですね。
気持ちだけおいてけぼりで
しっかり体は年齢を重ねております。


白髪って見た目がグッと老けた印象になってしまうので
今のところ超部分染めからはじめております。


短く切って対応してたんですが
白髪がピョンと飛び出てしまったり、
本数が増えたりで(;;)
こりゃ中途半端に悪目立ちしちゃうと


ただガッツリ白髪染めするほどはないし、
もともと髪を染めるのは抵抗があったので
う~んと思いながら見つけたのが
マイナチュレ カラートリートメント です。


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※私はダークブラウン使っています。


白髪染めは髪や頭皮へのダメージが心配




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髪を染める事に抵抗があるのです(^^;)


20代の頃に赤目のブラウンや明るいオレンジ系とかに染めていたのですが
やはり髪の痛み気になるし、あのニオイ!苦手です(><)


しかも、今は抜け毛が気になるのでスカルプケア頑張っているので
余計に気になります。


女性用のヘア&スカルプケアのマイナチュレに
頭皮に優しい自然派の白髪染めがあるとうことで
「これはいい!」と使っております。


しかも!
「白髪染め」感ゼロのパッケージだし
ヘアトリートメント感の方が強いのも
「白髪染め」という言葉に抵抗ある40代の私には嬉しいです。


「白髪染め」というと親世代のイメージが・・
でも気がつけば同世代の友人たちはけっこう白髪染めしているんですよね。
私もしっかり40代感じています。





マイナチュレは1本4役で使うほど自慢の髪へ




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なんと!「染まる」ことにこだわった【マイナチュレカラートリートメント】

1本で4役のオールインワンヘアカラートリートメントなんです!

  1. 白髪ケア
  2. ヘアケア
  3. スカルプケア
  4. エイジングケア

白髪を染めながら、健康的な美しい髪へ(^^)


◆マイナチュレヘアカラーの白髪ケア

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アシタバ葉エキス、ウコン根茎エキス、オレンジラフィー油、フユボダイジュ花エキス配合で
使うほどに自然な髪色になじんで染まっていくというありがたさ。


◆マイナチュレヘアカラーのヘアケア

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ホホバオイル、アルガンオイル!、疑似CMC、加水分解ケラチン
天然系オイル成分で染めた髪のきしみやぱさつきをケア


◆マイナチュレヘアカラーのスカルプケア

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ボタンエキス、ローズマリーエキス、ガゴメエキス、
ゴボウ根エキス、セイヨウキズタ葉エキス、
アルテア根エキス、スギナエキス


頭皮や髪に優しい成分を厳選して配合!


◆マイナチュレヘアカラーのエイジングケア

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アルニカ花エキス、オドリコソウ花エキス、セイヨウノコギリソウエキス、
カミツレ花エキス、セージ葉エキス


年齢を重ねて揺らぐ頭皮を植物由来成分が優しくケアしてくれる(^^)


◆使うほどに自慢の髪へ

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自然に徐々に濃く染まるので
白髪が目立つ部分も一気に印象を変えず自然に
染まってなじんでいきます。

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8つの無添加&植物由来原料約94%使用





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実際のマイナチュレヘアカラーです。


◆マイナチュレヘアカラー8つの無添加!
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◆植物由来原料94%の自然派ヘアカラーのマイナチュレ

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44種の厳選された植物原料を使用しているんですよ!


◆ジアミン系染料フリー
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髪と頭皮のこともしっかり考えられているマイナチュレですからね。


◆マイナチュレヘアカラーは各種テスト済
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しっかり染まることと
髪や頭皮に優しいということ
の両方を欲張るのは難しいと思っていた私。

でも植物由来原料94%・8つの無添加でそんな欲張りな期待に
応えてくれるヘアカラー(^^)
毛髪診断士&美容師が商品開発【マイナチュレカラートリートメント】


しかも、あの毛染め剤のツン!とくる私の苦手なあの香りがしないんです。
これがとってもうれしいです。


マイナチュレヘアカラーみんなのQ&A




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マイナチュレヘアカラーに同封されてた

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コチラにのっていたみんなのQ&Aから気になる質問をのせておきます(^^)


Q:乾いた髪に使用してもいいですか?

A:はい、ご使用いただけます。

洗髪前の乾いた髪にもご使用いただけます。
ただし、整髪料がついたままだと染まり具合が弱まったり
色むらになったりする場合があります。

また、整髪料の成分が頭皮に残りやすくなり、頭皮トラブルを
招く可能性がありますので一度、整髪料を洗い流してから
ご使用されることをおすすめします。



Q:タオルや枕カバーに色移りはしませんか?

A:場合によっては色移りすることがあります。

すすぎが不十分であったり、髪が濡れていたりする場合は
衣類・タオル・枕カバーなどに色移りすることがあります。

すすぎの際はすすいだお湯に色がなくなるまで、
しっかりすすいでください。

カラートリートメント使用当日は、
濃い色のタオルのご使用をおすすめしています。



Q:使用後にいつものトリートメントはするの?

A:トリートメントは必要ありません。

オールインワンケアですので、
カラートリートメント使用後に、普段のトリートメントをもう一度する
必要はありません。

しかし、髪のダメージ具合によっては集中ケアが必要な場合もございます。
その際は、カラートリートメント前に、または日にちをずらすなどして
集中ケアトリートメントをご使用ください。



Q:どのくらいの頻度で使うといいですか?

A:使いはじめは、3~5日間、お好みの色に染まるまで使い続けてください。
お好みの色味になってきたら、1週間に1~2回の頻度でご使用いただくと色味が維持できます。



◆マイナチュレヘアカラーの値段は?

◎1本200g通常価格:4,730円


【お得な定期コース】

◎美髪集中ケア 2本定期コース
通常価格:9,460円が⇒初回限定5,500円(税抜)42%OFF
※2回目以降 6,760円+税

◎部分染めやショートの方に 1本定期コース
通常価格:4,730円が⇒初回限定3,000円(税抜)36%OFF
※2回目以降 3,380円+税


◆マイナチュレは返金保証制度があります(^^)
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ちゃんと案内が同封されていました。


白髪が気になったら
歳だからとあきらめずに
ケアしていきましょう(^^)


マイナチュレが気になった方はコチラ⇒無添加ヘアカラートリートメント【マイナチュレ】


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疲れた~
夕食作る気がしない・・・
でもお腹は空いていて
何かは食べたい(;;)


そんな頑張る女性との味方にして
ダイエットの味方でもある「ローカロ生活」シリーズ


簡単・美味しいのに低カロリーで1食200円以下という嬉しさ☆

そんなローカロ生活シリーズのおすすめ5を紹介します(^^)






ローカロ雑炊・和の極み~1食約40kcal






ローカロ雑炊・和の極みシリーズ

疲れて帰ってきた時
簡単で美味しくてほっこりする!


◆お米の正体は粒のこんにゃく

お米の食べごたえながらも
そのカロリーは約40kcalと低カロリー。

食材・お出汁にこだわって美味しさも追求されているので
普通に「美味しいひと手間かけた雑炊」を楽しむ感覚で食べられちゃう。


◆お湯を注いで1分

超簡単調理です。
個別パックで携帯もできるので
お昼に職場でお湯を注いでお弁当代わりにもできる!

私としてはダイエットには夜・夕食にするのがおすすめです。

◆味は6種類

  • 緑黄色野菜とたまごの雑炊
  • 紅ズワイガニと玉子の雑炊
  • 紀州梅入り海藻七草の雑炊
  • ホタテと玉子の雑炊
  • 鶏肉と野菜の塩ちゃんこ風雑炊
  • 焼きたらこの旨味出汁雑炊

これら6種各5食の30食セットで5,994円(1食約200円)
1か月毎日味を変えながら食べて5,994円なら調理の手間や材料費考えると
めっちゃお得です。


私、できるだけ料理の腕も上げようと
頑張っておりますが
やっぱり疲れた日は・・・作るの面倒なんですよね(--;)
材料費と手間もばかにならないし。







糖質ゼロ18種国産具材のノンオイルカレー





糖質ゼロ18種国産具材のノンオイルカレー


私、カレー好きなですよ(^^)
レストラン使用のレトルトカレーとかめっちゃ好きっ。


◆糖質ゼロ・ノンオイルで1食64kcal

今は時代はダイエットでも健康でも糖質が話題!糖質ゼロは嬉しいですね。
カレーでノンオイルはなかなか珍しいのではないいでしょうか。


◆18種の国産具材

やっぱり国産って聞くと嬉しいですよね。
  • ごぼう
  • 人参
  • 大根
  • しめじ
  • きび
  • 押麦
  • 黒米
  • もち玄米
  • 米粒麦
  • もち米
  • 玄麦
  • あわ
  • ひえ
  • 青玄米
  • はだか麦
  • 発芽玄米
  • 赤米
  • 小豆

国産具材の野菜と雑穀がたっぷり入っています(^^)
こんなに材料自分ではそろえられないわぁ。


◆120g×2食で605円から注文できる

◆120g×12食で3,596円のセットもあるよ

一食約300円ですね。
毎日の置き換えにはちょっと高いかな?
レトルトカレーだったらもっと安く買えるしね。

でもカロリーと食材からすると
やっぱりこの値段はお得感ある!

「あー今日はカレー食べたい」って日の夕食におすすめです。
糖質ゼロ・ノンオイルなのでダイエット中でも罪悪感なく
カレーを楽しめる~☆



ローカロ麺ラーメン~1食110kcal






ローカロ麺ラーメン 1食110kcal

やはりダイエット中でも食べたくなるラーメン!

それがなんと1食110kcalという嬉しさ☆
残業で遅くなった日だって食べても平気じゃん。

夜の遅い時間のラーメンはダイエットの敵ですからね(^^;)


◆麺はこだわりの小麦とこんにゃく

ローカロの秘密はこんにゃくが入った麺ですよ。
でもこんにゃくだけではなく、
こだわりの小麦粉が味の秘密!


◆炭水化物と塩分も控えめ

炭水化物も塩分もカロリーも控えめなのに味にもこだわったラーメン(^^)
そうなんですよね、
ラーメンっていうと塩分も気になるところ!
このラーメンはスープも全部飲み干せるわぁ~


◆ラーメンの味の種類は5種類

  • しょうゆラーメン
  • うま塩ラーメン
  • ちゃんぽん風ラーメン
  • 辛味噌チゲ風ラーメン
  • 和風しょうがゆず風味ラーメン

5種類×6食=30食で5,184円(1食あたり約173円)

これはお得ですね。
最近コンビニでカップラーメン見ても250円以上がザラですもんね。
それならロカーロ麺がダイエット中は特におすすめです。


ローカロにゅうめん~1食88kcal






ローカロにゅうめん 1食88kcal

私、にゅうめん好きなんですよ~小さいころから。

そうめんを茹ですぎた時の
次の食事は母がにゅうめんにして出してくれたんですよね。
それがおいしくて。

冷たいそうめんも美味しいんですが
温かくお出汁のきいたにゅうめん好きです(^^)


◆こんにゃくを練り込んだコシのある麺が特徴

こんにゃくを練り込んで
コシと歯ごたえもある麺になっているので
食べごたえも満足ですね☆



◆にゅうめんの味は3種類

  • 和風すましにゅうめん
  • 梅わさびにゅうめん
  • 柚子香味にゅうめん

3種類が各6食=18食で3,596円(1食約200円)


麺をお湯で戻して3分調理で完成するので
楽ちんににゅうめん楽しめます。

なんといっても疲れた日に何か食べないとって時にピッタリかも。
和風の出汁でさらりと食べれますね。


黒みつかけてもカロリーゼロ黒みつ寒天






ゼロキロカロリー黒みつ寒天

やっぱりダイエット中でも
甘いモノ食べたくなるんですよね(^^;)


そんな時には食物繊維も豊富で
食べごたえもある黒みつ寒天がおすすめです!


しかもこの黒みつ寒天は
黒みつかけてもカロリーゼロなんですよ!!


白寒天と抹茶寒天が20食セットになって3,564円(1食約179円)


ゼロキロカロリーでお腹も満足っていうのが嬉しいですね。
もちろん夜に甘いモノ欲しくなった時にもストレスなく食べられます。



運動・食事・睡眠がダイエットと健康的な身体には大事です。
でも疲れた時や
なにも気にせず食べたーいって時に「ローカロ生活」さんの食品はおすすめです。




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