40代からの楽しくエイジングケア美容ブログ

40代になって美しくありたいプロ独女のみつまるです!ナチュラル系美魔女をめざし年齢肌美容を極めていくレビュー記事中心のエイジングケア美容ブログです。

40才になってお肌の悩みが増えた(;;)シミ・くすみ・しわ・乾燥・・・。 歳だからとあきらめたくない!ナチュラル系美魔女目指して楽しく年を重ねていくことを決めたプロ独女「みつまる」のエイジングケア美容ブログです。 いろいろな商品や美容法をレビューしていきます♪

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リピートして飲んでいる安くて美味しい泡。

無理しないダイエットなので好きなお酒も飲んでおります。

41日目~43日目の記録は先に言っておきますが
もう恐ろしいことになっております。

逆に言えば私の体の自己調整力を褒めてやりたいようにも思える結果です。


ダイエット41日目体重結果




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みてください!
体脂肪率は19.8%と減っているのです。

筋肉量だって
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目標は37%だけど
そこまで悪い数字じゃないはず。

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水分量に至っては56.8%となかなか喜んでもいい潤いではないでしょうか?


なのに
なのに
なのに(><)

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体重が50kgとまったく動きません!!!


ダイエット42日目の体重


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体脂肪率が19.9%とちょっと0.1%増量してしまった・・・。

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筋肉量は36.4%と前日と変わらず(^^;)ホッ


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水分量は56.7%とちょっと減ってしまいましたが
私の中での便秘危機ラインではないのでOKです。

そんな中で体重は?!

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微動だにしません!
まったく数字が動きません。

どうなってんだ、私の体?
他の数値は動いているのに。



ダイエット43日目 体重~ここまで来たら何かラッキーなことあるかも?



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あああああ!!
体脂肪率が増えちゃって・・・

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水分量も56.4%と減っちゃって
水分抜けっちゃった私。

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筋肉量だって36.2%と減っちゃって(;;)

そんな中体重は・・・

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はいっ安定の50.0kg!!!!

まったく変化しないという罠っ


逆に、すごくない?!
こんなに体重動かないモノなのか。


健康だし、
脚を鍛えて
脚にボニックプロ当ててるので
体のライン的には不満は低下してきております。


この体重は健康の証なのかもしれない。

もしくは私のラッキーナンバーなのかも。


つづく。

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体重測定結果を一気にいきます!


ダイエット38日目 体重結果 驚異の潤い!

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体重が49.5kg

まずまずです。

47~48kg目指しているけど
最近はすっかり50kg超えなければOK気分(^^;)


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体脂肪率19.4%

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筋肉量36.6%

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水分量57.2%

なんかめちゃくちゃ潤ってる私!!

いいじゃないの~☆


ダイエット39日目 体重結果


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体重50kg

ガガガガーーーン!!

なんでや?!


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体重増えてたから
わかっていたけど体脂肪率20%に増えとる(;;)

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筋肉量36.3%

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水分量56.6%

潤い57%台で喜んでいたらこれだぜ・・現実は厳しい。


ダイエット40日目 体重結果

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恐ろしい体重50kgの呪い!

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なんでや!
体脂肪率が更に増えちまってる(><)

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潤いも減っちゃって・・・水分量56.3%



49.5kg~50kgを揺れ動く私の体重


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酒も飲めるし
これが私の健康体重なのかもしれない・・・
体型的にはそんなに不満はないのですが
腰回りの肉・・落としたいという欲がでてきました。


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ファスティングではなく
ただただ体の中から健康にという意味で
1日1杯の酵素の炭酸割を飲む私です。

私が飲んでいる酵素ドリンクはこちら
九州産野菜にこだわった完全無添加の酵素「優光泉」


少量を多めの炭酸水で割って飲んでおります。


ではさっそく体重測定結果を記録に残していきます。


ダイエット36日目の体重結果



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私の中ではちょっとホッとする数字となってきました。
油断するとすぐに50kg台になっちゃうので(><)



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体脂肪率は依然として20%あるじゃないか?!
40代は途にかく脂肪が落ちない(;;)


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水分量は56.4%と
低くなってきております。

このままだと・・・便秘になってしまう・・・。


カッチカッチの便になってしまう恐怖。


ダイエット37日目体重結果


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体重49.5kgとまずまずというか
減らないけど50kgになってないので「OK」としています。


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体脂肪率20.1%
どうやったら脂肪減るんじゃ?!


私の脚の脂肪はセルライトという予測に悪寒。


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筋肉量36.3%
増えてよ~(;;)


筋肉増やして
脂肪減らしたいのにぃぃぃぃ。


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水分量は56.5%と
乾燥気味中。


40代ダイエットは継続だ!


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「継続は力なり」を信じていくぞ!

ということで
ストレスなしにダイエットを続けていこうと思います。

特に「我慢」はしておりません。
好きなモノを食べるけど
食べ過ぎにならないように意識はちょっとしつつ
継続していきます。


お酒がおいしい(^^)


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毛穴ケアで探すと出てくるホットクレンジングゲルの中でも
有名なこちら⇒美容液クレンジング【マナラホットクレンジングゲル】


以前毎日レビューをしはじめたころから
地味に使い続けております(^^)


クレンジングゲルなので基本的に夜しか使っておりません。
でも本当に夜のクレンジング+洗顔はこれ1つですませちゃってます。


朝の洗顔は敏感肌にも優しいビオメディの米ぬか石けん



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詳しくは⇒ビオメディ・エッセンスモイストソープ 80g

私が実際に使いながら詳しく紹介している投稿
こちら⇒ビオメディ肌に優しいこだわり米ぬか洗顔石鹸



ケアを続けている現在のガチ素肌写真がこちらです。




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米肌レビューでガチの加工無し記録写真はじめたころよりは
毛穴のたるみ改善されていると思うんです(^^)


ほうれい線もいい感じにケアできてきております。
体重減ってないのに・・頬こけに見える・・この写真。
まーこれが真実ですからね(^^;)


やっぱり、
40代になって油断すると「頬がこける」というか
ふっくら維持が難しいようです。
ふ~どうして首から下は太りやすいのにほっぺだけこけおちるのか???



体重記録に
新しく銀座ステファニーの素肌美シリーズのガチレビューもしたいし
色々健康に美容にと変化を楽しみながら取り組んでいます。



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コーヒー、ルイボスティー、ワイン好きで
しかも歯並びにコンプレックスある私(><)


歯磨きは毎食後するように心がけていますが
色素沈着や歯の黄ばみが気になるので
歯磨き粉はオーラ2を使っています。


基本の歯磨き粉はオーラ2で
他にスペシャルケアで歯の美白特化ケア用品を
使っています(^^)



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やはり女性に人気ですね。
今は歯の美白にクリニック通う人も多いですしね。



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薬用歯磨きなので効能として
  1. 歯を白くする
  2. 虫歯予防
  3. タバコのヤニをとる
  4. 口臭予防
とちゃんとかかれていまっす(^^)


香りもきつくなく
ホントに磨いた後の後味が爽やかで軽やかなのも気に入っています。



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白い歯がやっぱりいいよね!







最近は読みたい本と見たい映画がたくさんあって
毎晩自分時間に詰め込んでいます。



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このスパークリングワインおいしいよ。

どうも、ダイエットが本当の意味で健康維持目的になりつつある私です。

引き締まった肉体手に入れよう。

80歳まで酒が飲める健康な体を手に入れよう。

毎日を楽しめる健康を維持しよう。


ということで気長にゆるっとダイエット33日目~35日目の体重測定結果発表。


ダイエット33日目 体重結果~再びの50kg台!


がががーーーん!
とくる50kg台の数字が目に飛び込んできますよ。

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ダイエット33日目 体重50.1kg

まー特に「我慢」はしてないからね。

太もも&ふくらはぎへのEMS機ボニックプロでのマッサージと
脚の運動マシーンを毎日の習慣にプラスしているだけです。

EMS機について詳しくは⇒痩身エステのメニューをこの1台で!ボニックPro


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体脂肪率 20%

この数値も安定しておる!

寒いからかな?って思いたい。


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筋肉量36.4%

もっと増えてくれよ~(;;)

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水分量は安心ラインキープの56.7%

ほっとしております。


ダイエット34日目 体重結果~体重49kg台にもどる



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おおおおおお!!
49.6kgまで体重が戻りましたぞ(^^)

なんだか嬉しいっ

目指すは47.0kgだけどな。


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恐ろしいことに体脂肪率は減っておりません。
20%・・・・水分抜けただけか???

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水分量56.6%

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筋肉量 36.3%


水分も筋肉もへってるやないかーーーいっ

どうなってる、私の体。



ダイエット35日目 体重は変わらないのに脂肪が増えるという謎



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体重49.6kg

うごか~ん!
減らぬ!!

むむむっ


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増えてる(@。@;)))))

なんでだ?!

オーマイガー


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水分量56.4%

ヤバーいっ

便が固くなってしまうやないかーいっ



何だかんだで
健康は維持されていることだけは
実感しています。




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