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おやつも食べている私です。
あんまり「食べる制限」はしません。
ストレスの方がやっかいなので(^^)


最近はプリン系が好きです。


そんなゆるっとダイエット65日目の体重測定結果がこちら!


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体重49.5kgとまたしても不動期突入か?!


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体脂肪率19.5%
じわり・・・じわり・・・増えている。


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筋肉量36.6%とあと0.4%が難しいっすね。


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水分量も57.1%でいい感じです。

お風呂上りと寝る前に水を飲むようにしています。

最近は本運がよくて
面白い本たくさん読んでおります。


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