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ショックな体重50.0kgから変化がありました。
まとめてどどーんと記録しておきます。

ダイエット67日目 体重結果



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体重は49.4kgまで落ちました(^^)
ちょっとホッとするわぁ


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体脂肪率19.7%なので20%からどんどん増えていかないだけよかった(;;)



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筋肉量36.4%・・・前日よりはちょっとだけアップしました。
筋肉が減らないだけ良しとしよう。


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水分量は56.8%でした。
水分57%台キープはしたいところです。

ダイエット68日目 体重



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体重49.4kg

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体脂肪率19.5%とちょっとずつ減ってきました(^^)

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筋肉量36.5%

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水分量57%と57%台にのりました!

ダイエット69日目 体重



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体重49.4kgとまったく体重はこの3日間動かず(^^;)

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体脂肪率19.7% ちょっとアップ(><)
どうしてこうも日々動くのか?


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筋肉量36.4% なかなか37%の壁に届きません

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水分量は56.8%
57%台キープがこんなに難しいとは・・・


ここから先また変化おきます!
嬉しい変化も報告できる予定ですよ~☆


春だもんね。

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